par Zineb Moumni | Août 18, 2026 | Guides et ressources
Il n’existe pas de nombre de séances qui convienne à tout le monde. Une consultation peut parfois aider à clarifier une difficulté précise ou à décider de la suite. D’autres demandes nécessitent un accompagnement régulier, puis éventuellement des séances plus... par Zineb Moumni | Août 17, 2026 | Guides et ressources
La psychothérapie en ligne peut convenir à certaines personnes et à certaines situations. Plusieurs études comparant des séances menées en direct par visioconférence à des séances en cabinet n’ont pas constaté de différence significative sur les résultats étudiés.... par Zineb Moumni | Août 4, 2026 | Guides et ressources
Des symptômes physiques inquiétants nécessitent une évaluation médicale N’attribuez pas automatiquement une douleur thoracique, une difficulté importante à respirer ou un malaise à l’anxiété. Appelez le SAMU au 141 ou allez aux urgences si les symptômes sont nouveaux,... par Zineb Moumni | Juil 29, 2026 | Guides et ressources
Idées suicidaires ou danger immédiat : n’attendez pas Si vous pensez à vous faire du mal, avez préparé un passage à l’acte ou ne vous sentez plus en sécurité, appelez le SAMU au 141 ou allez aux urgences. Ne restez pas seul : contactez une personne de confiance. Une... par Zineb Moumni | Juil 29, 2026 | Guides et ressources
Danger immédiat : agissez sans attendre Si vous risquez de vous faire du mal, qu’un proche risque de blesser quelqu’un, qu’une tentative de suicide a eu lieu ou qu’une personne est très confuse ou incontrôlable : appelez le SAMU au 141 ; rendez-vous au service des... par Zineb Moumni | Juil 29, 2026 | Guides et ressources
Voir son adolescent s’isoler peut inquiéter. Il reste davantage dans sa chambre, parle moins, refuse certaines sorties, ne voit presque plus ses amis ou semble moins présent dans la vie familiale. Le parent peut alors hésiter : faut-il respecter son besoin d’intimité...