par admin_psycho | Déc 6, 2023 | Guides et ressources
Parce que cela aide. Quand la plupart des gens pensent à la thérapie, ils imaginent des séances s’étalant sur des semaines ou des mois, le thérapeute aidant le client à plonger profondément dans les causes de ses problèmes de santé mentale. C’est...
par admin_psycho | Nov 12, 2023 | Guides et ressources
La thérapie en ligne offre un moyen pratique et efficace d’accéder à un soutien psychologique, que ce soit pour traiter des problèmes de santé mentale, des défis personnels, ou tout simplement pour mieux se comprendre. Pour que vos séances de thérapie en ligne...
par admin_psycho | Oct 30, 2023 | Guides et ressources
Le stress est une composante inévitable de nos vies, mais une gestion appropriée peut grandement contribuer à préserver notre bien-être mental. Dans cette seconde partie de notre article, nous plongerons plus en profondeur dans diverses techniques de gestion du...
par admin_psycho | Oct 23, 2023 | Guides et ressources
Le stress fait partie intégrante de nos vies, mais une gestion adéquate peut aider à maintenir notre bien-être mental. Dans cet article, nous explorerons différentes techniques de gestion du stress, soutenues par des principes de psychologie clinique, pour vous aider...
par admin_psycho | Juil 24, 2023 | Guides et ressources
La thérapie ponctuelle est une approche psychologique qui vise à offrir un soutien ciblé et spécifique à une difficulté particulière que l’on traverse dans sa vie. Que ce soit suite à un divorce, un deuil, le stress des examens ou d’autres situations...
par admin_psycho | Juil 10, 2023 | Guides et ressources
Lorsque vous envisagez de consulter un professionnel de la santé mentale, il est essentiel de comprendre les différences entre un psychologue et un psychiatre. Bien que les deux soient impliqués dans le traitement des problèmes de santé mentale, ils ont des...
