par Zineb Moumni | Août 18, 2026 | Guides et ressources
Il n’existe pas de nombre de séances qui convienne à tout le monde. Une consultation peut parfois aider à clarifier une difficulté précise ou à décider de la suite. D’autres demandes nécessitent un accompagnement régulier, puis éventuellement des séances plus... par Zineb Moumni | Août 17, 2026 | Guides et ressources
La psychothérapie en ligne peut convenir à certaines personnes et à certaines situations. Plusieurs études comparant des séances menées en direct par visioconférence à des séances en cabinet n’ont pas constaté de différence significative sur les résultats étudiés.... par Zineb Moumni | Août 4, 2026 | Guides et ressources
Des symptômes physiques inquiétants nécessitent une évaluation médicale N’attribuez pas automatiquement une douleur thoracique, une difficulté importante à respirer ou un malaise à l’anxiété. Appelez le SAMU au 141 ou allez aux urgences si les symptômes sont nouveaux,... par Zineb Moumni | Juil 29, 2026 | Guides et ressources
Idées suicidaires ou danger immédiat : n’attendez pas Si vous pensez à vous faire du mal, avez préparé un passage à l’acte ou ne vous sentez plus en sécurité, appelez le SAMU au 141 ou allez aux urgences. Ne restez pas seul : contactez une personne de confiance. Une... par Zineb Moumni | Juil 29, 2026 | Guides et ressources
Danger immédiat : agissez sans attendre Si vous risquez de vous faire du mal, qu’un proche risque de blesser quelqu’un, qu’une tentative de suicide a eu lieu ou qu’une personne est très confuse ou incontrôlable : appelez le SAMU au 141 ; rendez-vous au service des...