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" Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une fois le tour de lui-même"

Carl Gustav Jung

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La thérapie ponctuelle : Quand et pourquoi y avoir recours ?

La thérapie ponctuelle : Quand et pourquoi y avoir recours ?

On imagine parfois qu’une démarche thérapeutique implique forcément un suivi long, régulier, et un engagement sur plusieurs mois. En réalité, ce n’est pas toujours le cadre le plus adapté. Certaines personnes ont surtout besoin d’un espace de parole ciblé, d’un éclairage professionnel sur une situation précise, ou d’un soutien bref pour traverser un moment difficile.

Favoriser le bien-être des enfants pendant les vacances d’été : Activités et idées d’occupation basées sur la psychologie

Favoriser le bien-être des enfants pendant les vacances d’été : Activités et idées d’occupation basées sur la psychologie

Les vacances d’été sont une période privilégiée pour les enfants, offrant une pause bien méritée après une année scolaire chargée. C’est également l’occasion idéale de soutenir leur bien-être émotionnel, social et mental. Dans cet article, découvrez des activités basées sur la psychologie pour encourager la créativité, promouvoir l’exploration en plein air, pratiquer la pleine conscience, favoriser les activités sociales, encourager la lecture et l’écriture, et impliquer les enfants dans des actions de bénévolat. Profitez de ces vacances pour créer des moments précieux et inoubliables tout en favorisant leur développement psychologique.

Psychologue ou psychiatre à Casablanca : quelle différence et vers qui se tourner ?

Psychologue ou psychiatre à Casablanca : quelle différence et vers qui se tourner ?

Quand on cherche de l’aide en santé mentale, une question revient très souvent : faut-il consulter un psychologue ou un psychiatre ? La confusion est normale, car les deux professionnels interviennent dans le champ de la souffrance psychique, de l’anxiété, de la dépression, des difficultés relationnelles ou des périodes de crise.

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